Насіння льону темне
10 ₴/100 г
Мінімальна сума замовлення на сайті — 150 ₴
- В наявності
- +380 (68) 334-27-68Олег
Насіння льону - це джерело харчових волокон, котрі, як щітка, очищають кишківник, стимулюють його перистальтику і створюють відчуття ситості.
Багате насіння й на фітоестрогени — фенольні сполуки з антиоксидантною активністю, які захищають жіночий організм від новоутворень і допомагають полегшити прояви клімаксу й дискомфорту, пов'язаного з менопаузою.
Також насіння льону можна назвати природним статином, оскільки сприяє нормалізації рівня холестерину. Ця маленька насінина — одна з небагатьох рослин, в яких у великій кількості перебувають Омега-3 жирні кислоти.
Харчова цінність насіння льону
Поживні речовини на 1 столову ложку меленого насіння льону:
- Калорійність: 37,4
- Жири: 3 г
- Насичені жири: <1 г
- Натрій: 2,1 мг
- Вуглеводи: 2 г
- Цукор: <1 г
- Клітковина: 1,9 г
- Білок: 1,3 г
Поживні речовини на 1 столову ложку цільного насіння льону:
- Калорії: 55
- Жири: 4,4 г
- Насичені жири: <1 г
- Натрій: 3 мг
- Вуглеводи: 3 г
- Цукор: <1 г
- Клітковина: 2,8 г
- Білок: 1,9 г
- Ціна: 10 ₴/100 г