Орехи и семена-миндаль, фундук, арахис, кешью, бразильский орех, кокос, макадамия, пекан, фисташки
Орехи и их скорлупа активно используются в медицине и косметологии. Незаменимы они и в кондитерском деле и кулинарии. Самые популярные и вкусные - миндаль, фундук, арахис, кешью, бразильский орех, кокос, макадамия, пекан, мусктаный орех, фисташки, орешник и др.
Если каждый день съедать только 20 грамм орехов, улучшится робота центральной нервной системы, активизируется робота головного мозга, стимулируется память и внимание. Орехи в каждодневном рационе - это прекрасная профилактика инфаркта, а витамин Е, що в большом количестве есть в орехах, защищает сосуды от накопления холестериновых бляшек.
Наши всегда свежие, вкусные и полезные орешки зарядят ваш организм енергией и принесу ощущение сытности.
